Việc chăm sóc da dành cho nam không đơn giản và dễ dàng như ở nữ. Bởi vì làn da nam thường rắn chắc và có sắc tố màu sẫm hơn. Chính vì thế cách làm trắng da trong 1 tuần cho nam sau đây sẽ hướng dẫn các bạn nam có thể dưỡng trắng da hiệu quả.
Cách làm trắng da trong 1 tuần cho nam như thế nào?
1. Cung cấp đầy đủ Vitamin C
Vitamin C là một trong những dưỡng chất cần thiết và quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, làm da tươi trẻ hơn.
Chính vì thế việc cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể là 1 điều vô cùng cần thiết, nó giúp tăng sức đề kháng, tái tạo da, phục hồi làn da tươi trẻ.
Vitamin C dễ tìm thấy trong các loại hoa quả trái cây có màu đỏ như: lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu…Ngoài ra có thể bổ sung vitamin C tại các trung tâm thẩm mỹ, Spa uy tín.
2. Tăng cường hấp thụ Vitamin A
Là phái mạnh ai cũng muốn làn da của mình thật săn chắc và có độ rắn rỏi nhất định thể hiện được đúng giới tính mạnh mẽ.
Da khỏe mạnh, thon gọn và ít ăn nắng nhờ các chất hỗ trợ như Retinol, Vitamin A. Chính vì vậy việc bổ sung dưỡng chất Vitamin A sẽ là 1 giải pháp tốt nhất giúp cơ mặt thon gọn, săn chắc lên.
Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu Beta Carotene như: đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây,…và vô số các loại trái cây có màu sẫm khác.
3. Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân
Có 1 số quan điểm sai lệch trong cách làm trắng da trong 1 tuần cho nam chính là việc dùng kem dưỡng trắng da toàn thân mặc định chỉ dùng cho phái nữ, nam giới sử dụng kem thì được coi như yếu đuối, nữ tính…
Thật ra kem dưỡng trắng da toàn thân đều có thể sử dụng cả nam giới lẫn nữ giới. Tiêu biểu ở Hàn có tới 78% đàn ông sử dụng kem dưỡng da, serum và nước hoa hồng để bảo dưỡng làn da.
Đa phần da của đàn ông Hàn Quốc đều mịn, khỏe khoắn và vẫn có độ rắn chắc, nam tính đến khó cưỡng lại.
Hãy bổ sung cho mình những loại kem dưỡng có chiết xuất hydroquione hoặc kojic axit giúp tiết chế quá trình tổng hợp melanin khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.
4. Uống nước thường xuyên
Việc cung cấp nước thường xuyên giúp cơ thể thanh lọc tốt mà lại còn giúp bổ sung độ ẩm cho da, tăng sức sống và giảm tình trạng mụn cực kỳ hiệu quả.
5. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Cách làm trắng da trong 1 tuần cho nam để có được độ láng mịn và săn chắc cần thiết, tạo nên sự quyến rũ.
Để có làn da láng mịn săn chắc và khỏe khoắn thì việc chăm thể dục thể thao giúp cải thiện rất tốt làn da của bạn mỗi ngày đấy.
Mỗi ngày chỉ mất nửa tiếng đến 1 tiếng đồng hồ cho các hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym… Việc vận động nhiều sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài, tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông.
Ngoài ra chăm thể dục còn giúp bạn khỏe mạnh, giảm stress, da săn chắc, điều hòa hóc-môn, tăng tuổi thọ.
6. Bổ sung thực phẩm chức năng
Ngoài những cách làm trắng da trong 1 tuần cho nam trên, các bạn nam có thể bổ sung thêm cho mình sản phẩm viên uống trắng da Probio-White.
Sản phẩm được tập đoàn Probiohealth Hoa Kỳ nghiên cứu dựa trên công nghệ men vi sinh hiện đại giúp cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố ra cơ thể. Tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất đẩy nhanh tiến trình làm trắng da.
